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타베의 온갖

30분 달리기가 어려운 초보자들을 위한 이야기

안녕하세요. 타베입니다. 혹시 달리기를 잘하고 싶으신가요? 달리는 사람들이 부러우신가요? 30분간 멈추지 않고 달리기를 성공했을때 쾌감을 느껴보고 싶으신가요? 초보들을 위한 이야기를 적어보려합니다. 저도 초보자니까요. 두려웠던 첫 달리기 처음 드는 생각은 굉장히 단순하다. "내가 할 수 있을까?" 이 생각이 온 몸을 지배한다. 결론부터 말하자면, 정말 어렵지 않다. 가능하다. 누구나 할 수 있다. 근데 중요한 건 의지? 결심? 굳은 인내력?? '저런 것들 개나줘버려'란 생각이다. 막상해보니까 필요한 것은 '시간적 여유' 그리고 아주 작은 용기다. 운동을 나간다는 것은 꽤나 용기있는 일이다. 문 밖으로 우리 몸을 이끄는데는 내 자신을 설득해야할 큰 용기가 필요한 것이란 걸 알게됐다. 지난 1월 중순 처음 ..
온갖 일상 2024. 4. 17. 00:55
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